베르가못 향1 베르가못 폴리페놀 효능 및 부작용까지 알아보기 베르가못(Bergamot)은 상쾌한 향과 독특한 맛으로 널리 알려진 감귤류 과일로, 주로 에센셜 오일이나 차로 사용됩니다. 이 과일에는 특히 폴리페놀 성분이 풍부하여 건강에 다양한 이점을 제공합니다. 오늘은 베르가못 폴리페놀의 효능과 함께 그에 따를 수 있는 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 베르가못은 식물의 잎, 과일 껍질, 그리고 주스로부터 추출된 폴리페놀이 함유되어 있는데, 이 성분들이 우리의 건강에 어떤 영향을 미치는지 살펴보겠습니다. 베르가못은 독특한 화학적 성분을 가지고 있으며, 그중에서도 특히 플라보노이드와 카로티노이드 같은 강력한 항산화제 성분이 풍부합니다. 이런 성분들이 우리 몸에서 어떻게 작용하는지에 대해 알아보면, 왜 이 과일이 다양한 건강 보조 식품이나 화장품에서 많이 사용되는지.. 2024. 8. 19. 이전 1 다음