연근차 효능 부작용1 연근차 효능 부작용 만들기 영양성분 물대신 먹는법까지 알아보기 🍵 연근차, 매일 마시면 생기는 변화 습관 하나가 바뀌면, 몸도 마음도 놀랍도록 달라집니다. 오늘은 그 중심에 있는 ‘연근차’에 대해 이야기해볼게요. 요즘 들어 속이 더부룩하고 피부 트러블도 자주 올라오더라고요. 특히 오후만 되면 집중력도 뚝 떨어지고요. 그러다 우연히 한 약선 식품 강좌에서 ‘연근차’라는 걸 알게 됐어요. 집에 연근을 자주 사다 놓는 편이라 무심코 따라 해봤는데, 아니 이게 생각보다 괜찮더라고요? 요즘은 아침에 일어나서 공복에 한 잔, 저녁엔 따뜻하게 한 잔. 그렇게 하루 두 번 마시는 습관이 생겼고, 확실히 몸에 뭔가 변화가 오는 걸 느끼고 있어요. 혼자 알고 있기엔 아까워서, 이렇게 블로그에 풀어봅니다. 연근차, 과연 우리 몸에 어떤 좋은 점이 있는 걸까요? 그리고 주의해야 할 점.. 2025. 4. 3. 이전 1 다음
