파인애플 효소 먹는법1 파인애플 효소 효능 및 부작용 알아보기 파인애플은 많은 사람들이 사랑하는 달콤한 과일입니다. 특히 여름철에 시원하게 즐길 수 있어 더욱 인기가 많죠. 하지만 파인애플은 그저 맛있는 과일이 아니라, 건강에도 좋은 여러 가지 효능을 가지고 있습니다. 또한, 파인애플을 섭취할 때 주의해야 할 점들도 있습니다. 이번 글에서는 파인애플의 효능, 주요 성분인 브로멜라인 효소의 효과, 그리고 섭취 시 발생할 수 있는 부작용까지 모두 정리해 보겠습니다. 파인애플 효능 1. 소화 촉진 효과파인애플에 함유된 브로멜라인은 단백질을 분해하는 효소로, 소화를 도와줍니다. 고기나 생선을 먹을 때 함께 먹으면 소화가 원활하게 진행되어 더부룩함을 줄일 수 있습니다. 특히, 소화가 어려운 음식을 먹은 후 파인애플을 섭취하면 소화가 잘되는 느낌을 받을 수 있습니다. 유청 .. 2024. 8. 20. 이전 1 다음