굴 먹으면 안되는 달1 굴 제철시기 효능 영양성분까지 알아보기 굴은 일반적으로 11월부터 3월까지가 제철로, 이 시기에 가장 신선하고 맛있는 굴을 즐길 수 있습니다. 굴이 차가운 겨울 바다에서 자라면서 살이 통통하게 차오르고, 영양분도 최고로 올라갑니다. 제철 굴은 맛뿐만 아니라 영양 면에서도 뛰어나기 때문에, 겨울철에 굴을 섭취하는 것이 건강에 큰 도움이 됩니다. 굴 효능 굴은 해산물이기 때문에 신선도가 매우 중요합니다. 제철에 수확한 굴은 살이 탱글탱글하고 특유의 바다 향이 풍부하여, 요리에 사용했을 때 더 깊은 맛을 느낄 수 있습니다. 반대로 제철이 아닌 시기의 굴은 식감이 떨어지고, 영양분 함량도 상대적으로 적기 때문에 겨울철 제철 굴을 섭취하는 것이 좋습니다. 1. 면역력 증진 굴에는 아연이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 높이는 데 큰 도움이 됩니다. .. 2024. 11. 1. 이전 1 다음
