정향차1 정향 효능 부작용 먹는법까지 알아보기 건강에 좋은 이유와 주의사항 정향(丁香)은 강한 향과 다양한 건강 효능을 지닌 향신료로, 예로부터 약재로도 널리 사용되었습니다. 주로 치통 완화, 소화 개선, 면역력 강화, 항산화 작용 등의 효과를 가지고 있어 건강 관리에 유용합니다. 특히, 정향은 강력한 항균 및 항염 작용을 하여 감기 예방과 구강 건강 유지에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 강한 성분을 함유하고 있는 만큼, 과다 섭취할 경우 부작용이 발생할 수 있습니다. 정향 오일이나 추출물은 고농축 형태로 되어 있어 잘못 사용할 경우 위장 장애, 피부 발진, 신경 독성 등의 문제가 생길 수 있으므로 적절한 방법으로 섭취하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 정향의 대표적인 효능과 부작용, 그리고 건강하게 섭취하는 방법을 자세히 알아보겠습니다. 정향을.. 2025. 2. 11. 이전 1 다음
